フランスには、夏時間(サマータイム)4月~10月と、冬時間11月~3月があります。夏時間は時計を1時間進め、冬時間は1時間時間を遅らせ元に戻します。夏時間と冬時間では日照時間が極端に変わり、夏時間は日中が大変長く夏至の時期となる6月21日頃の日照時間は5:30~22:00頃で、ディナーの後でもまだ明るいことがあります。一方、冬時間は昼間が大変短く冬至の時期となる12月21日頃の日照時間は8:30~16:30頃となります。
<10月末> 夏→冬時間へ変更
●変更日
2019年10月27日(日)
2020年10月25日(日)
2021年10月31日(日)
変更時間
10月最終日曜の深夜3時を深夜2時に変更します。
冬時間の期間
10月最終日曜日の深夜3時~3月最終日曜日の深夜2時
方法
自動時間変更機能がない時計は、変更日の就寝前(又は前日の土曜夜)に1時間時計を戻して就寝します。1時間睡眠時間が長く取れます。
変更を忘れると…
1時間早い行動になります。乗物の定刻時間や待合わせには、1時間早く到着するはめに。
<3月末> 冬→夏時間サマータイムへ変更
●変更日
2019年3月31日(日)
2020年3月29日(日)
2021年3月28日(日)
変更時間
3月最終日曜の深夜2時を深夜3時に変更します。
夏時間の期間
3月最終日曜日の深夜2時~10月最終日曜日の深夜3時
方法
自動時間変更機能がない時計は、変更日の就寝前(又は前日の土曜夜)に1時間時計を進めて就寝します。1時間睡眠時間が短くなります。
変更を忘れると…
1時間遅れでの行動になります。乗物の定刻時間や待合わせには、1時間遅刻することになるのでくれぐれも注意をしてください。
::::: こちらも合わせて参照ください :::::
日本とフランスの時差